صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 14 خرداد 1403 - Mon, 03rd Jun 2024
تمرینات هوازی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 05:25
221 - خط و نشان خمس برای مدعیان لیگ برتر
جهان مانا- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 23:23 68369233
جهان مانا- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 23:23 68369233
شاگردان پاکو خمس دومین جلسه تمرینی پیش فصل را پشت سر گذاشتند. - تیم فوتبال تراکتور که تمرینات پیش فصل خود را از دیروز، دوشنبه، زیر نظر پاکو خمس و در حضور تعدادی از بازیکنان آغاز کرده ...
222 - سرمربی تراکتور برای مدعیان لیگ برتر خط و نشان کشید
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:35 68368962
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:35 68368962
تیم فوتبال تراکتور که تمرینات پیش فصل خود را از دیروز دوشنبه زیر نظر پاکو خمس و در حضور تعدادی از بازیکنان آغاز کرده بود، امروز هم در دو نوبت صبح و عصر در مجموعه ورزشی اختصاصی این باشگاه ...
223 - سرمربی تراکتور برای مدعیان لیگ برتر خط و نشان کشید
خبر ورزشی- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:31 68368933
خبر ورزشی- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:31 68368933
شاگردان پاکو خمس دومین جلسه تمرینی پیش فصل را پشت سر گذاشتند. - تیم فوتبال تراکتور که تمرینات پیش فصل خود را از دیروز دوشنبه زیر نظر پاکو خمس و در حضور تعدادی از بازیکنان آغاز کرده بود، ...
224 - گزارش تمرین تراکتور با حضور پورحمیدی و خلیل زاده
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:05 68368767
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:05 68368767
تمرینات تیم فوتبال تراکتور تبریز امروز در دو نوبت پیگیری شد. - به گزارش وانانیوز، به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، دومین جلسه تمرینی شاگردان پاکو خمس از ساعت 9 صبح امروز (سه شنبه ...
225 - حضور سنگربان جدید تیم تراکتور در تمرینات
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:00 68368719
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:00 68368719
تمرینات تراکتور در دو نوبت پیگیری شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، دومین جلسه تمرینی شاگردان پاکو خمز از ساعت 9 صبح امروز – سه شنبه 6 تیرماه- در مجموعه ورزشی اختصاصی باشگاه برگزار شد.
226 - اضافه شدن شجاع خلیل زاده به تمرینات تراکتور / عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:35 68368141
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:35 68368141
تمرینات تیم فوتبال تراکتور تبریز امروز در دو نوبت پیگیری شد. به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، دومین جلسه تمرینی شاگردان پاکو خمس از ساعت 9 صبح امروز (سه شنبه ...
227 - پیگیری تمرینات تراکتور در دو نوبت/ اضافه شدن خلیل زاده و پورحمیدی به تمرینات
تسنیم نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:10 68367976
تسنیم نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:10 68367976
تمرینات تیم فوتبال تراکتور تبریز امروز در دو نوبت پیگیری شد. - بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی وزنه زدند و سپس در زمین شماره دو تمرینات هوازی و بدنی را پیگیری کردند.اعضای تیم پس از استراحت ...
228 - پیگیری تمرینات تراکتور در دو نوبت/ اضافه شدن خلیل زاده و پورحمیدی به تمرینات
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:10 68367974
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:10 68367974
به گزارش ایلنا و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، دومین جلسه تمرینی شاگردان «پاکو خمز» از ساعت 9 صبح امروز سه شنبه 6 تیرماه- در مجموعه ورزشی اختصاصی باشگاه برگزار شد. - به گزارش ایلنا ...
229 - پیگیری تمرینات تراکتور در دو نوبت/ اضافه شدن خلیل زاده و پورحمیدی به تمرینات
ایلنا- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:10 68367965
ایلنا- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:10 68367965
تمرینات تراکتور در دو نوبت پیگیری شد. - به گزارش ایلنا و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، دومین جلسه تمرینی شاگردان پاکو خمز از ساعت 9 صبح امروز سه شنبه 6 تیرماه- در مجموعه ورزشی اختصاصی ...
230 - اولین حضور خلیل زاده و پورحمیدی در تمرین تراکتور
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:05 68367921
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:05 68367921
بازیکنان جدید تیم فوتبال تراکتور امروز در تمرین این تیم حضور پیدا کردند. - به گزارش خبرگزاری فارس، دومین جلسه تمرینی شاگردان پاکو خمز از ساعت 9 صبح امروز (سه شنبه، 6 تیرماه) در مجموعه ...
231 - استارت تمرینات تراکتور برای فصل بیست وسوم لیگ برتر/ غیبت شجاع و پورحمیدی
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 23:00 68356258
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 23:00 68356258
تمرینات تیم فوتبال تراکتور برای فصل فوتبالی 03-1402 از امروز زیر نظر پاکو خمس آغاز شد. - به گزارش وانانیوز، به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، اولین تمرین شاگردان پاکو خمس عصر امروز (دوشنبه ...
232 - غیبت 2 ملی پوش در اولین تمرین پیش فصل تراکتور با خمز
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 20:35 68355283
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 20:35 68355283
تمرینات تراکتور برای فصل فوتبالی 1403-1402 از امروز زیر نظر خمز آغاز شد. - به گزارش خبرگزاری فارس، اولین تمرین شاگردان پاکو خمز عصر امروز دوشنبه 5 تیرماه در مجموعه ورزشی اختصاصی باشگاه برگزار شد.
233 - قهرمان کشتی جهان وارد مستطیل سبز شد! +عکس
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 11:38 68217863
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 11:38 68217863
حسن یزدانی روز پرفشاری را در زمین چمن ورزشگاه آزادی سپری کرد. - به گزارش اطلاعات آنلاین ، تمرین تیم ملی کشتی آزاد ایران به شکل متفاوتی دنبال شد. روز گذشته و در گرمای هوای تهران، مسئولان ...
234 - بهترین زمان دویدن در بدنسازی
ایونا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 15:28 68154632
ایونا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 15:28 68154632
برخی افراد صبح زود را به تمرینات هوازی اختصاص می دهند و سپس تمرینات بدنسازی خود را در اواخر روز به انجام می رساند. یک دویدن در صبح و بدنسازی در عصر برای کسانی که وقت کافی دارند، - عالیست! ...
235 - گزارش تمرین تیم ملی امید در حضور مربیان تیم ملی برزگسالان
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 19:15 68070503
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 19:15 68070503
سرمربی تیم ملی و نایب رییس فدراسیون فوتبال در نخستین جلسه از تمرین تیم امید حضور یافتند. - به گزارش وانانیوز، دور جدید تمرینات تیم فوتبال امید با سرمربیگری رضا عنایتی برای حضور در مسابقات ...
236 - آغاز تمرینات تیم امید در حضور نبی و قلعه نویی
تسنیم نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 19:05 68070455
تسنیم نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 19:05 68070455
سرمربی تیم ملی و نایب رییس فدراسیون فوتبال در نخستین جلسه از تمرین تیم امید حضور یافتند. - ، دور جدید تمرینات تیم فوتبال امید با سرمربیگری رضا عنایتی برای حضور در مسابقات غرب آسیا در ...
237 - با این کارها میل جنسی خود را بالا ببرید | تقویت میل جنسی با پوشیدن لباس قرمز
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 15:06 67945373
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 15:06 67945373
در این مقاله 4 روش برای تقویت میل جنسی بیان شده. با ما همراه باشید. - برخی از دلایل اصلی کاهش میل جنسی عبارتند از: مشکلات رابطه. استرس، اضطراب یا افسردگی. مشکلات جنسی مانند اختلال نعوظ یا خشکی واژن.
238 - تمرینات فیتنس در خانه
ایونا نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 17:08 67932728
ایونا نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 17:08 67932728
تمرین کردن در باشگاه مزایای زیادی دارد که از جمله آنها می توان به دسترسی به دستگاه های مختلف، تمرین با وزنه آزاد، دستگاه های هوازی و راهنمایی مربیان با تجربه اشاره کرد. - برای رسیدن به ...
239 - مقایسه تردمیل و دوچرخه ثابت؛ کدام یک برای لاغری بهتر است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 16:55 67759296
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 16:55 67759296
در جامعه امروز برخی افراد معمولا از چاقی و اضافه وزن گله دارند و برخی دیگر نیز در تمرینات ورزشی به دنبال تناسب اندام بهتر با انجام ورزش های هوازی هستند. - بسیاری از افراد همیشه این سوال ...
240 - برای لاغری چه کنیم؟/ چربی سوزی مهم تر است یا کالری سوزی؟
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 16 اردیبهشت 1402، 12:05 67725794
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 16 اردیبهشت 1402، 12:05 67725794
وقتی چربی های ذخیره شده در بدنتان شروع به تجزیه شدن جهت تأمین انرژی مورد نیازتان می کنند، این فرایند چربی سوزی نام دارد. اما برای چربی سوزی لازم است کالری دریافتی تان را کمتر و کالری ...
اخبار داغ:
تکلیف 4 بازیکن با استقلال روشن شد/ اسامی
هشدار رونالدو از النصر: از رئال الگو بگیرید
رویداد ایده بازار مادر، نوزاد و کودک
استقلالی ها به سیم آخر زدند/ جنجال گل آفساید پرسپولیس ادامه دارد!
زردآلو گنجینه ای برای سلامتی دستگاه گوارش
حمله پیشکسوت استقلال به پرسپولیسی ها؛ جام آفساید گرفتید نه جام قهرمانی!
شادی جالب مجری زن تلویزیون بعد از قهرمانی پرسپولیس؛ عشق ماست! +ویدیو
علی پروین را با آمبولانس از استادیوم بردند! +ویدیو
اثرات نوردرمانی در بهبودی آسیب مغزی
خبر مهم برای دارندگان چک / سقف معاملات چک در مناقصه ها تغییر کرد؟
خبر خوب برای معلمان بازنشسته
شرط توزیع تایر اعلام شد
فروش فوری سه محصول ایران خودرو ویژه خرداد 1403/جدول
مشترکان پرمصرف برق نقره داغ می شوند!+ فیلم
استمرار خدمتگزاری ذیل «مکتب امام» و در امتداد «راه شهید رییسی»
عکس دختر جذاب جمشید هاشم پور
نشانه های ظریفی که متوجه می شوید فرزندتان عمیقاً شما را دوست دارد
کنایه به تصویر تبلیغاتی سعید محمد برای ثبت نام در انتخابات 1403 (تصویر)
6 ابزار قدرتمند هوش مصنوعی برای ایجاد اینفوگرافیک
آن چیست که چه پر باشد و چه خالی وزنش یکی است؟
تصاویر | عکس های ویژه شلیک موشک های کره شمالی به سوی کره جنوبی!
چند ترفند کاربردی برای استفاده بهینه از هوش مصنوعی Gemini
موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس
استفاده بهینه
جواد نکونام
ایران خودرو
پیشکسوت استقلال
کاپیتان استقلال
قهرمانی پرسپولیس در لیگ
کمیته انضباطی
سازمان تامین اجتماعی
تیم استقلال
چشمه شور
عطر سازی
گرانش
تیاگو راموس
واریس
علی سلیمانی
حرارت عشق
دکتر عماد افروغ
تیتراژ
طرح وهش تولید مسکن
مسابقات کشتی قهرمانی جهان
ایام فاطمیه (س)
مدال افتخار
رونمایی کتاب
حسین عبدالهی
ساداتی نژاد
عباسعلی محمدیان
دختران نینجا
هیربدان
یک چهارم نهایی
معاونت امور زنان
مدیر عامل توانیر
دبیرکل فدراسیون
کادر فنی تیم ملی
لیگ نخبگان آسیا
مقام معظم رهبری
استادیوم آزادی
زنان و خانواده
تیم ملی فوتبال
استاندارد ملی
تربیت فرزندان
قانون مناقصات
لیگ بیست و سوم
سرطان پانکراس
عنوان قهرمانی
تولیدکنندگان
تیم پرسپولیس
دستگاه گوارش
هفته پایانی
فرهاد مروجی
اولویت بندی
شیمی درمانی
مشترکان برق
استقلالی ها
سوالات رایج
جشن قهرمانی
پایگاه خبری
جواد نکونام در استقلال
تیم ملی فوتبال کشورمان
گروه صنعتی ایران خودرو
سرمربی تیم ملی فوتبال
برنامه شب های فوتبالی
سازمان تأمین اجتماعی
کاپیتان های پرسپولیس
سازمان ملی استاندارد
انتخابی جام جهانی 2026
تیم ملی فوتبال ایران
علیرضا منادی سفیدان
حضرت امام خمینی (ره)
تیم فوتبال استقلال
لیگ قهرمانان اروپا
نماینده مردم تبریز
هیات مدیره استقلال
کریستیانو رونالدو
فصل نقل و انتقالات
صنعتی ایران خودرو
انتخابی جام جهانی
سرمایه های مردمی
فدراسیون فوتبال
علیرضا بیرانوند
تکلیف 4 بازیکن با استقلال روشن شد/ اسامی هشدار رونالدو از النصر: از رئال الگو بگیرید رویداد ایده بازار مادر، نوزاد و کودک استقلالی ها به سیم آخر زدند/ جنجال گل آفساید پرسپولیس ادامه دارد! زردآلو گنجینه ای برای سلامتی دستگاه گوارش حمله پیشکسوت استقلال به پرسپولیسی ها؛ جام آفساید گرفتید نه جام قهرمانی! شادی جالب مجری زن تلویزیون بعد از قهرمانی پرسپولیس؛ عشق ماست! +ویدیو علی پروین را با آمبولانس از استادیوم بردند! +ویدیو اثرات نوردرمانی در بهبودی آسیب مغزی خبر مهم برای دارندگان چک / سقف معاملات چک در مناقصه ها تغییر کرد؟ خبر خوب برای معلمان بازنشسته شرط توزیع تایر اعلام شد فروش فوری سه محصول ایران خودرو ویژه خرداد 1403/جدول مشترکان پرمصرف برق نقره داغ می شوند!+ فیلم استمرار خدمتگزاری ذیل «مکتب امام» و در امتداد «راه شهید رییسی» عکس دختر جذاب جمشید هاشم پور نشانه های ظریفی که متوجه می شوید فرزندتان عمیقاً شما را دوست دارد کنایه به تصویر تبلیغاتی سعید محمد برای ثبت نام در انتخابات 1403 (تصویر) 6 ابزار قدرتمند هوش مصنوعی برای ایجاد اینفوگرافیک آن چیست که چه پر باشد و چه خالی وزنش یکی است؟ تصاویر | عکس های ویژه شلیک موشک های کره شمالی به سوی کره جنوبی! چند ترفند کاربردی برای استفاده بهینه از هوش مصنوعی Geminiموضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس استفاده بهینه جواد نکونام ایران خودرو پیشکسوت استقلال کاپیتان استقلال قهرمانی پرسپولیس در لیگ کمیته انضباطی سازمان تامین اجتماعی تیم استقلال چشمه شور عطر سازی گرانش تیاگو راموس واریس علی سلیمانی حرارت عشق دکتر عماد افروغ تیتراژ طرح وهش تولید مسکن مسابقات کشتی قهرمانی جهان ایام فاطمیه (س) مدال افتخار رونمایی کتاب حسین عبدالهی ساداتی نژاد عباسعلی محمدیان دختران نینجا هیربدان یک چهارم نهایی معاونت امور زنان مدیر عامل توانیر دبیرکل فدراسیون کادر فنی تیم ملی لیگ نخبگان آسیا مقام معظم رهبری استادیوم آزادی زنان و خانواده تیم ملی فوتبال استاندارد ملی تربیت فرزندان قانون مناقصات لیگ بیست و سوم سرطان پانکراس عنوان قهرمانی تولیدکنندگان تیم پرسپولیس دستگاه گوارش هفته پایانی فرهاد مروجی اولویت بندی شیمی درمانی مشترکان برق استقلالی ها سوالات رایج جشن قهرمانی پایگاه خبری جواد نکونام در استقلال تیم ملی فوتبال کشورمان گروه صنعتی ایران خودرو سرمربی تیم ملی فوتبال برنامه شب های فوتبالی سازمان تأمین اجتماعی کاپیتان های پرسپولیس سازمان ملی استاندارد انتخابی جام جهانی 2026 تیم ملی فوتبال ایران علیرضا منادی سفیدان حضرت امام خمینی (ره) تیم فوتبال استقلال لیگ قهرمانان اروپا نماینده مردم تبریز هیات مدیره استقلال کریستیانو رونالدو فصل نقل و انتقالات صنعتی ایران خودرو انتخابی جام جهانی سرمایه های مردمی فدراسیون فوتبال علیرضا بیرانوند
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
